안녕하세요. 빛봄의원입니다. 어릴 때는 체중이 늘어나도 식단 조절과 운동만으로 쉽게 회복할 수 있지만, 서서히 나이가 들어가기 시작하면 회복은 더욱 어려워지게 되죠. 40~60대에 접어들면 신체 밸런스가 변화하고, 기초대사량이 감소하면서 체지방이 쉽게 축적될 수 있고, 여성의 경우 폐경기로 인해 호르몬 변화가 일어나면서 근육량이 줄어들 수 있습니다. 남성 역시 나이가 들수록 신진…
안녕하세요. 빛봄의원입니다! 겨울철이 되면 피부가 유난히 메마르고 탄력이 떨어지는 느낌을 받는 분들이 많습니다. 평소에는 문제를 느끼지 못했지만, 차가운 바람과 건조한 실내 공기로 인해 쉽게 거칠어지고 당김이 심해지는 경우가 흔하죠. 보습제를 꼼꼼하게 발라도 속부터 촉촉해지는 느낌이 부족하거나, 유난히 푸석해 보이는 얼굴 때문에 고민이 깊어지는 경우도 많을 텐데요. 오늘…
요즘 같은 한여름, 유난히 피곤해 보인다는 말을 자주 듣진 않으셨나요? 더운 날씨에 지치기도 하지만, 생각보다 많은 분들이 얼굴의 볼륨감 저하로 인해 피부가 꺼져 보이고 생기 없어 보인다는 고민을 하고 계십니다. 특히 팔자주름, 관자놀이, 뺨 같은 부분은 탄력과 볼륨이 함께 줄어들기 쉽고 이는 곧 나이 들어 보이는 인상으로 이어지기 마련입니다. 그래서 요즘은…
안녕하세요. 빛봄의원입니다. 많은 사람들이 깨끗하고 매끄러운 모습을 원하지만, 이를 방해하는 요인 중 하나가 바로 몸에 자리 잡은 털입니다. 얼굴, 겨드랑이, 다리 등 신경이 많이 쓰이는 부위일수록 더욱 관리가 필요하다고 느끼는 경우가 많은데요. 특히 요즘은 미용적인 이유뿐만 아니라, 위생 관리나 건강을 위해 제모를 고려하시는 분들도 점점 늘어나고 있습니다. 여러 증상과 트러블에…
안녕하세요. 빛봄의원입니다. 찬 바람이 잦아들고, 조금씩 날이 풀리는 시기가 다가왔습니다. 하지만 겨울철 관리를 소홀히 했다면 거울 속 푸석하고 거칠어진 얼굴에 깜짝 놀라셨을지도 모릅니다. 겨울의 건조하고 차가운 바람은 우리 몸의 수분을 빼앗아 유수분 균형을 무너뜨리기 쉽고, 이로 인해 장벽이 약해지면 여러 트러블, 결 저하 등 다양한 고민으로 이어질 수 있습니다. …
안녕하세요. 빛봄의원입니다:) 피부를 거울로 들여다보면 예전엔 보이지 않던 작은 변화들이 눈에 띄는 순간이 있죠. 특히 모공이 넓어졌다는 느낌을 받을 땐 단순한 피부 트러블을 넘어 탄력 저하까지 신호를 보내고 있다는 뜻일 수 있습니다. 요즘에는 생활 환경, 스트레스, 외부 자극 등 다양한 요인으로 인해 피부 속부터 느슨해지는 경우가 많은데요. 이럴 때 피부 본연의 탄력과 결을 바로잡아주는…
안녕하세요. 빛봄의원입니다 겨울이 이어지면서 건조한 날씨로 피부 고민이 늘어나는 분들이 많습니다. 차갑고 건조한 공기는 몸의 유수분 밸런스를 무너뜨리고, 얼굴을 거칠고 메마르게 하기 쉬운 환경인데요. 여기에 미세먼지와 같은 외부 자극까지 더해지면 얼굴이 쉽게 예민해지고, 작은 자극에도 울긋불긋한 트러블이 생겨날 수 있습니다. 이런 시기일수록 우리 몽을 건강하게 유지하기 위해서는 각질…
안녕하세요. 빛봄의원입니다. 피부는 선천적인 요소도 중요하지만, 꾸준한 관리가 뒷받침되어야 오랜 기간 건강한 상태를 유지할 수 있습니다. 아무런 관리를 하지 않아도 맑고 탄력 있는 얼굴을 가진 분들이 있지만, 시간이 지나면서 점차 노화가 진행되기 때문에 더욱 신경을 써야 하죠. 오히려 평소에 꾸준히 관리하는 분들과 비교했을 때, 처음에는 차이가 많지 않더라도…
안녕하세요. 빛봄의원입니다. 우리의 얼굴은 작은 변화에도 쉽게 영향을 받는 민감한 부위입니다. 특히 건조한 날씨가 지속되는 요즘, 우리 몸에 있는 수분이 빠르게 증발하면서 탄력이 떨어지고 더욱 거칠어질 수 있는데요. 겨울이라고 해서 자외선 걱정을 덜어서는 안 됩니다. 강한 햇빛뿐만 아니라 실내에서도 얼굴 및 우리의 몽을 자극하는 요소가 많기 때문에 꾸준한 케어가…
안녕하세요. 빛봄의원입니다. 추운 날씨가 이어지면서 얼굴이 예민해지고 건조함을 호소하는 분들이 많아지고 있습니다. 차가운 환경에서는 피부가 긴장하면서 어느 정도 컨디션을 유지할 수 있지만, 건조한 공기가 지속되면 수분이 빠르게 증발하면서 보호막이 약해질 수 있는데요. 이로 인해 각질이 두드러지고, 특히 입 주변이나 눈가처럼 얇은 부위는 더욱 민감하게 반응할 수 있습니다. 이런 변화가…